37 dni do przewidywanego porodu

Ząb na szczęście o wiele mniej boli wczoraj cały dzień chodziłam z goździkiem w zębach i na noc sobie włożyłam więc chyba pomógł ;) . Na Mateusza czekam od trzech dni bo od trzech dni mówi ze przyjedzie a go dalej u mnie nie widzę , nie mam pojęcia kiedy ma zamiar się u mnie w końcu pokazać , ale próbuje mieć to gdzieś żeby się nie denerwować .Jest taki wielki upał że wysiedzieć 5 minut nie można na dworze . Moim marzeniem dzisiejszym jest kąpanie się w zimnej wodzie nad morzem i jedzeniem lodów gałkowych albo świderków i do tego gofry z owocami i bitą śmietaną , ale z tym muszę się pożegnać , w tym roku nie zobaczę morza ani nawet kąpać nad obojętnie jaką wodą się nie mogę . Zaraz rodzice będą rozpalać grilla. Wymyślili że zrobią grilla na obiad ,jeszcze w taki upał.
Następne wyprane ciuszki :

Z brzuszkiem na wakacjach

Zbliżają się wakacje i długo wyczekiwany urlop, a Ty właśnie dowiedziałaś się, żejesteś w ciąży? Spokojnie! Ciąża wcale nie musi pokrzyżować Twoich urlopowych planów. Powinnaś tylko dobrze zaplanować swój wypoczynek...

Kiedy i gdzie wyjechać?

Jeśli jesteś w pierwszym trymestrze ciąży... Pierwsze miesiące ciąży to czas, kiedy trzeba na siebie szczególnie uważać. Głównie ze względu na spore ryzyko poronienia. Poza tym, to właśnie w początkowych tygodniach ciężarnym doskwiera wiele nieprzyjemnych dolegliwości z bólami głowy i mdłościami na czele. Lepiej więc zrezygnuj w tym okresie z męczących wypadów w góry czy dalekich egzotycznych wojaży. Zdecyduj się raczej na leniwy wypoczynek w leśniczówce lub nad jeziorem.

Jeśli jesteś w drugim trymestrze ciąży... To najlepszy czas na podróżowanie. Przestają dokuczać Ci nudności, a brzuszek jest jeszcze bardzo mało widoczny. Jeżeli więc nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych, możesz śmiało planować urlop. Najlepiej zdecyduj się na wyjazd nad morze. Przechadzki wzdłuż plaży świetnie wpłyną na Twoje samopoczucie. Dobrze zrobi Ci również pływanie w basenie. No i te orzeźwiające, morskie powietrze...

Gdy poród jest tuż tuż.... W trzecim trymestrze przyszłą mamę nawiedzają coraz częstsze myśli o porodzie. Pojawia się również tzw. syndrom wicia gniazda, który sprawia, że wiele kobiet w ogóle nie myśli o wczasowaniu. Jeżeli jednak mimo wszystko marzysz o wakacyjnej podróży, pamiętaj o jednym – zdecyduj się na okolicę, w której pobliżu znajduje się szpital położniczy. Nigdy nie wiadomo, czy maleństwo nie będzie chciało trochę wcześniej przyjść na świat.

Co musisz koniecznie spakować do walizki?

Nieważne, czy jesteś w zaawansowanej ciąży, czy też Twój brzuszek jest jeszcze mało widoczny, zawsze wyjeżdżając poza swoje miejsce zamieszkania, powinnaś zabierać ze sobą...

- Kartę przebiegu ciąży

- Wyniki badań krwi, moczu, zdjęcie i opis USG, oznaczenie grupy krwi (Jeśli będziesz wybierała się w podróż samolotem potrzebne będzie dodatkowe zaświadczenie lekarskie)

- Legitymację ubezpieczeniową

- Leki rozkurczowe, przeciwgorączkowe, środki na zgagę, pigułki przepisane przez lekarza, płyn do higieny intymnej

- Kosmetyki do pielęgnacji (przede wszystkim preparaty z dużym filtrem przeciwsłonecznym)

Jak planować wyjazd?

Nosząc pod swoim sercem rozwijające się maleństwo, powinnaś nieco dokładniej zorganizować swój wakacyjny wyjazd. Bo chociaż podróż jest jak najbardziej możliwa, to jednak musisz odpowiednio się zabezpieczyć, aby Twój wypoczynek udał się w stu procentach! O czym więc musisz pamiętać?

Wizyta u lekarza

Przed wyjazdem koniecznie udaj się do lekarza prowadzącego ciążę. Dokładnie przedyskutuj ze specjalistą cały przebieg urlopu. Zapytaj o wszystkie nurtujące Cię kwestie.

Szczegółowy research

Dowiedz się jak najwięcej o miejscu, do którego chcesz pojechać. Sprawdź przede wszystkim dostęp do opieki medycznej oraz to, jakie temperatury panują na obszarze, do którego chcesz pojechać. Pamiętaj, że kobiety w ciąży dużo ciężej znoszą upały.

Problem zagranicznych wyjazdów

Podróże do egzotycznych zakątków świata (Afryka, Azja, Ameryka Południowa) odłóż raczej na później. Panujące tam upały to nie jedyne zagrożenie. Możesz przecież złapać jakąś groźną infekcję, no i istnieje jeszcze konieczność wykonania przed wyjazdem szczepień ochronnych, które nie zawsze są bezpieczne dla maleństwa.

Na szczęście, istnieje wiele zagranicznych kurortów, do których możesz pojechać bez obaw. Warto zdecydować się chociażby na wakacje w Hiszpanii, Portugalii, Grecji czy Włoszech.

Wybór transportu

Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, podróżowanie w okresie pierwszego i drugiego trymestru nie powinno sprawiać kłopotów. Przyszłe mamy muszą jednak unikać długiej jazdy samochodem. Jeśli podróżują kilka lub kilkanaście godzin, przynajmniej co dwie godziny powinny zrobić przerwę.

Dobrym rozwiązaniem jest podróżowanie pociągiem, można wtedy w każdej chwili wstać i przespacerować się wzdłuż wagonu. Wygodne będą również przeloty samolotem. Mogą one jednak trwać nie dłużej niż cztery godziny.